ACTIE: Dingen gaan met kleine stappen. Geef je daaraan over.
“Wat niet meer past, kun je beter loslaten”, stelt astrologe Dorien de Vries. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Waarom? “Er is pas iets los te laten als je ergens aan gehecht bent. Voordat je kunt loslaten, moet je weten hoe je verbonden bent aan iemand of iets, wat er allemaal emotioneel verweven is. Hoe langer en intenser die hechting, hoe moeilijker om los te laten.”
MENSENKENNIS Dorien de Vries helpt haar klanten op persoonlijk en professioneel vlak verder. Daarbij baseert ze zich op astrologie. Na een loopbaan als psychotherapeut deed ze de hbo-opleiding Natuurgeneeskunde en onder meer de basisopleiding familieopstellingen. Inmiddels heeft ze al jarenlang een praktijk in Amsterdam. Juist haar persoonlijke, gedegen aanpak zorgde ervoor dat ze ook gevraagd werd voor diverse bladen, evenementen, zakelijke toepassingen van haar astrologische kennis en een TV-rubriek.
OOIT Het woord ballast valt. “Je hoofd is dan een te volle schuur. Toch zijn mensen bang om iets los te laten. Om even door te gaan op die schuur: hoe vaak staat die niet vol dingen die je denkt te missen als je ze weggooit? Omdat het misschien toch nog ooit te gebruiken is. Maar als het niet meer past in het hier en nu, dan zit het in de weg. Dan wordt het ballast. Het wordt tijd om afstand te nemen.”
ONRECHT “Ik zie in mijn praktijk vaak dat mensen hangen aan een situatie die niet meer klopt met de realiteit. Met hun gevoel, hun ervaring en hun verlangen”, verduidelijkt Dorien. Vaak heerst het gevoel dat ze onrechtvaardig behandeld zijn, thuis of op hun werk, vertelt ze. “Daarom vind ik het belangrijk dat ‘eerherstel’ plaatsvindt. Anders blijf je hangen in de situatie dat je vindt dat je onrecht is aangedaan, dat je onrechtvaardig bent behandeld.”
“Als je gedwongen wordt om los te laten, bijvoorbeeld bij ontslag, hoe neem je dan het heft weer in eigen hand? Ik laat iemand graag voelen dat het kan. Geloof in jezelf.”
VERLANGEN “Je kunt ook enorm naar iets verlangen, terwijl het er gewoon niet inzit”, zegt ze. “Dat kan uitmonden in wanhoop of illusies en heeft niet zoveel meer het de realiteit te maken. Teveel en te graag willen kan ten koste gaan van jezelf. Die prijs is te hoog.”
ALLES “Het komt mede door het idee van een maakbare cultuur. Daar kun je in vast zitten”, verklaart Dorien. “Zelf wil ik ook van alles. Astrologie, mijn vak, heeft een enorm wijd bereik, maar ik wil er soms te veel mee. Dan raak ik verstrikt. Het zit er niet in. Een beetje bescheidenheid kan geen kwaad. Je hoeft niet alles. Wat je wel kan, is ook mooi. Ander voorbeeld: kinderen, de achilleshiel van veel ouders. Ze willen dat alles klopt. Het is bijna niet te verdragen als het niét perfect is. Daardoor neemt wel de ontevredenheid toe.”
“Het gaat om een verschuiving van ‘ik krijg niet wat ik wil, ik ben bang dat het me niet lukt’ naar ‘het komt wel goed’.”
EVENWICHT “Loslaten, daar zit voor mij een spirituele dimensie aan”, licht Dorien toe. ”Daarmee bedoel ik het overstijgen van je kleine ego en afstemmen op het grotere geheel. Dan komt het wel goed. Dan kom je ook los van behoeftebevrediging op korte termijn. Al kan teveel aan spiritualiteit er weer voor zorgen dat je het aardse te weinig aanvaard. Het gaat erom een evenwicht te vinden.”
LUCHT Nog een reden waarom loslaten lastig kan zijn. “Als je altijd maar in hetzelfde spoor zit, kun je je bijna geen alternatief voorstellen. Het lijkt alsof het gaat om risico’s nemen en sprongen maken als je nieuwe mogelijkheden onderzoekt”, vertelt Dorien. “Als je denkt vanuit je kwaliteit van leven, heb je een heel ander uitgangspunt. Dan gun je jezelf wat meer lucht. En vergeet niet: grote stappen, grote transformaties, komen maar een paar keer in je leven voorbij”, besluit ze. “Meestal gaan de dingen met kleine stappen. Geef je daaraan over.”
De website van Dorien de Vries vind je hier.
Auteur: J.W. Bijleveld
