GELUK: Haal je voldoening uit je werk?
Gelukkige mensen zijn productiever, creatiever, innovatiever en beter bestand tegen werkdruk. Geen wonder dat organisaties steeds meer aandacht aan het geluk van medewerkers beginnen te besteden. “Als mensen onvoldoende gelukkig zijn in hun werk, heb je daar als werkgever of leidinggevende concreet last van”, vertelt Onno Hamburger. Zijn workshop was onderdeel van Lsltn's Slowtime
Hij is senior trainer bij een trainingsbureau en in zijn vrije tijd bovendien beheerder van de geluk.startpagina.nl. Hij is al jaren geïnteresseerd in de positieve psychologie en aspecten van geluk en ontwikkelde de training Coachen op Happiness. De zoektocht naar voldoening in het werk kent hij uit eigen ervaring.
AZUURBLAUW Midden in de jaren ‘90 verhuisde Hamburger voor zijn werk naar Aruba. “Ik kwam in een regelrechte droom terecht. We woonden in een koloniale villa op een klif met uitzicht over de baai met azuurblauw water. Mijn baan kon ik zelf invullen, ik verdiende goed en kon zelfs mede-eigenaar worden van het bedrijf”, aldus Hamburger. “En toch werd ik er niet gelukkig van. Dat was voor mij de aanzet om te gaan denken: wat vind ik dan wél leuk om te doen? Waar krijg ík energie van?”
GELUKSFACTOR Tja, waar worden mensen nu eigenlijk gelukkig van? “Amerikaans onderzoek leert dat geld maar tot een bepaalde grens gelukkiger maakt. Boven een inkomen van twintigduizend dollar gaat het om andere dingen zoals zelfontwikkeling”, vertelt Hamburger. Hij haalt een ander onderzoek aan waarin werknemers werd gevraagd wat ze zouden doen als ze een grote geldprijs winnen. Zo’n 25 procent gaf aan te stoppen met werken. “Als werkgever is het belangrijk om je dat te realiseren. Want in die mensen steek je wél geld en energie.”
FACTOREN Geluk wordt bepaald door interne en externe factoren. Intern wil zeggen: je eigen persoon, je persoonlijkheidsstructuur, de manier waarop je denkt. Een belangrijke externe factor voor geluk op de werkvloer is de kwaliteit van de samenwerking met de leidinggevende, benadrukt Hamburger: ”Als mensen die samenwerking als negatief beoordelen, heeft dat een groot effect op hun gevoel van geluk in hun werk.” Andere externe factoren zijn de sfeer op het werk en het gevoel van autonomie en invloed op je werk.
GELUK = PLEZIER + VOLDOENING Hamburger koos in 1999 voor het vak van trainer en kwam bij bureau Van Harte & Lingsma in Oegstgeest. “Ik merkte al snel dat mensen geprikkeld werden door onderwerpen als geluk, tevredenheid en voldoening in het werk.” in zijn een sabbatical kwam hij eraan toe om aan de slag te gaan met zijn ideeën en inzichten uit de positieve psychologie. “Na wekenlang golfsurfen op Bali wilde ik iets met geluk, iets wat mij voldoening oplevert.” In de positieve psychologie is de definitie van Geluk de optelsom van Plezier + Voldoening. “Het gaat niet om alleen maar genieten, lekker eten, films kijken en dergelijke. Voldoening halen uit je werk is minstens zo belangrijk”, vertelt Hamburger. Puzzelstukken vielen op hun plek en hij ontwikkelde de training Coachen op Happiness. Hierin leer je het geluksniveau van jezelf en medewerkers/collega’s in positieve zin te beïnvloeden om effectiever te functioneren.
KWALITEITEN Ook al is het werk voor veel mensen bepalend voor de mate van geluk, toch zijn er nog maar weinig mensen bezig met ‘happiness at work’, zoals Hamburger het noemt. “Mensen willen wel hun hersens gebruiken en hun kwaliteiten inzetten. Organisaties willen ook dat ze dat doen. Maar op de een of andere komt het nog niet lekker bij elkaar. Ik heb goede hoop dat we met de benadering vanuit ‘happiness’ meer voor elkaar krijgen.”
Meer over geluk op het werk vind je op de website van Onno Hamburger. De geluk.startpagina, die hij beheert, vind je hier
Fotografie: Sanneke Fisser
Auteur: J.W. Bijleveld
